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饭后运动

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饭后一小时运动就可以了任何运动都能促进消化,运动越剧烈,消化的越快

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满头大汗:湿热重?阳气少? 平常人也会出汗,比如运动后,吃饭时,捂太热.

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饭后多久散步最佳时间(吃完饭之后多长时间适合运动)-图1

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阳气少? 平常人也会出汗,比如运动后,吃饭时,捂太热.

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然而,关于饭后何时运动以及运动的强度,人们往往存在诸多疑问

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饭后多久可以运动跑步

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阳气少? 平常人也会出汗,比如运动后,吃饭时,捂太热.

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